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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da! Das neue Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4xb2JdN

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Folgen von The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

497 Folgen
  • Folge vom 09.04.2018
    Warum Scheitern und Fehler dich weiterbringen
    Hast du dich schonmal gefragt, was du alles machen würdest, wenn du nicht Scheitern könntest? Oder anders gefragt, welche Ambitionen und Träume lebst du nicht, aus Angst Fehler zu machen und zu scheitern? Die gute Nachricht ist, das du all deine Träume leben kannst, denn in Wirklichkeit kannst du gar nicht Scheitern. In dieser Folge erfährst du, warum du dir unbedingt erlauben solltest Fehler zu machen und wie du die Angst vorm Scheitern überwinden und deine Ziele furchtlos verfolgen kannst. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
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  • Folge vom 02.04.2018
    Wie du emotionale Krisen und Tiefs schnell auflösen kannst
    Wir alle kennen das Gefühl von Niedergeschlagenheit und wie es sich anfühlt, in einer emotionalen Krisen festzustecken. In dieser Folge erfährst du: • Wie du so ein Tief möglichst schnell hinter dir lassen und in ein Hoch verwandeln kannst. • Wie du deine negativen Gefühlen als wichtige Ressource für ein glückliches Leben nutzen kannst. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
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  • Folge vom 26.03.2018
    Wie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst
    In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Weg in ein erfülltes Leben gehen kannst. Denn wir alle haben eine ganz klare innere Stimme, von dem was wir wollen in diesem Leben und wofür wir stehen. Und dieser Stimme gilt es Ausdruck zu verleihen um die Person zu werden, die wir sein wollen. Hierbei helfen uns die sogenannten Erfüllungsgehilfen. Das kann dein Job, dein Partner, ein Hobby, eine Leidenschaft und vieles, vieles mehr sein. Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie du deine persönlichen Erfüllungsgehilfen identifizierst und in dein Leben integrierst. Am Ende der Folge führe ich dich durch das Rad des Lebens, eine wertvolle Übung aus dem Coaching. Diese Übung hilft dir dabei, dein erfülltes Leben zu visualisieren und auch direkt in die Umsetzung zu gehen. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
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  • Folge vom 19.03.2018
    Die liebende Güte Meditation
    In der Meditation lernen wir unseren Geist, unsere Gedanken zu beobachten. Wir lernen uns quasi selbst ein bisschen besser kennen. Und das hilft uns dann im Alltag Situationen so zu begegnen wie sie wirklich sind, abseits von unseren Ego Filtern und den aus ihnen resultierenden negativen Gefühlen, was wiederum unser Leben um so vieles einfacher macht. Ich lade dich ein, dich In der Meditation der Liebenden Güte mit dir selbst und anderen zu verbinden. Die Liebende Güte Meditation entspringt einer der ältesten Buddhistischen Meditationen. In dieser geführten Meditation wirst du Liebe und Mitgefühl für dich und andere entwicklen. Du wirst dein Herz mit allumfassendem Wohlwollen füllen und von Enge befreien. Du wirst dir selber und anderen erlauben können auf eure ganz individuell Weise glücklich und frei zu sein. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai
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