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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht. Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.de

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Folgen von VITAL Podcast

156 Folgen
  • Folge vom 29.08.2026
    Zyklusorientierte Ernährung: Was dein Körper wirklich braucht
    Wie Hormone, Zyklus und Nährstoffbedarf zusammenhängen – und was das konkret für den Alltag bedeutet Bis heute wird in der Ernährungsberatung und Sportwissenschaft noch viel zu wenig berücksichtigt, dass Frauen aufgrund ihres Zyklus keinen konstanten, sondern einen phasenabhängig variierenden Energie- und Nährstoffbedarf haben – mit unmittelbaren Auswirkungen auf ihre Leistungsfähigkeit.
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  • Folge vom 15.08.2026
    Po-Check: Warum dein Hintern mehr als nur eine Sitzfläche ist
    Der Po ist unser größter Muskel, bequemes Polster und leider auch Schauplatz vieler Tabuthemen – höchste Zeit, das zu ändern! In dieser Folge spricht Moderatorin Clarissa Corrêa da Silva mit Proktologin und Sexualmedizinerin Dr. Caterina Schulte-Eversum (bekannt als „apropos.Po" in den sozialen Netzwerken) wissenschaftlich fundiert und mit einer Portion Humor über alles, was im Po-Bereich wirklich passiert. Von Hämorrhoiden über Beckenboden bis hin zu richtiger Hygiene – diese Folge räumt mit Mythen auf und zeigt, warum wir unserem Allerwertesten viel öfter Danke sagen sollten.
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  • Folge vom 01.08.2026
    Diagnose Unsichtbar - Warum Frauen durchs Raster fallen
    Unsere Medizin wurde über Jahrzehnte am männlichen Körper ausgerichtet – mit teils gefährlichen Folgen für Frauen: falsche Dosierungen, übersehene Herzinfarkte und Diagnosen, die viel zu spät gestellt werden. Medizinerin und Aktivistin Sri Manivannan erklärt im Gespräch mit Clarissa, was hinter dem sogenannten Gender Health Gap steckt, warum Frauen so lange aus klinischen Studien ausgeschlossen wurden und was jede von uns heute konkret tun kann, um im Gesundheitssystem ernst genommen zu werden. Eine Folge, die aufrüttelt – und gleichzeitig Mut macht.
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  • Folge vom 18.07.2026
    Deine Haut lügt nicht
    Hautärztin und Gründerin Alice Martin über Mikrobiom, Darm-Haut-Achse und die digitale Hautarztpraxis Die Haut ist unser größtes Organ – und gleichzeitig das letzte Glied in der Meldekette: Wenn ein Ekzem auftaucht, brodelt es oft schon längst im Inneren. In dieser Folge erklärt Hautärztin und Gründerin Alice Martin, warum Hautprobleme fast immer eine Kombination aus inneren und äußeren Einflüssen sind, welche Rolle Darm, Leber, Hormone und Ernährung dabei spielen – und wie ihre digitale Hautarztpraxis das System Dermatologie gerade auf links dreht. Eine Folge, die euren Blick auf eure Haut für immer verändern wird!
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