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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 23.01.2025(ohne Musik) Do, 23.01. Entspannt einschlafen - Traumreise ins Goldene BlattmeerTraumreise ins Goldene Blattmeer - Gute Nacht Geschichte Traumreise ins Goldene Blattmeer Stell dir vor, dein Bett wird von einem Meer aus goldenen Blättern getragen, während die Sonne den Himmel in leuchtende Farben taucht. Gemeinsam mit einer schillernden Libelle erkundest du einen magischen Baum, der das Licht und den Frieden des Tages bewahrt. Ein besonderes Geschenk – ein goldenes Blatt – erinnert dich an diesen friedlichen Moment und begleitet dich in deinen Träumen. Was dich erwartet: Eine beruhigende Reise voller Fantasie und Licht Eine geheimnisvolle Entdeckung mit einem Leuchtbaum Ein zauberhaftes Geschenk, das dir Geborgenheit schenkt ✨ Diese Gute-Nacht-Geschichte ist ideal, um sanft einzuschlafen und den Tag mit positiven Gedanken zu beenden. ? Hör jetzt rein und lass dich von der Magie verzaubern! Website #AbInsBett #GuteNachtGeschichte #Traumreise #GoldenesLicht #SchlafenMitFantasie Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 23.01.2025Do, 23.01. Entspannt einschlafen - Traumreise ins Goldene BlattmeerTraumreise ins Goldene Blattmeer - Gute Nacht Geschichte Traumreise ins Goldene Blattmeer Stell dir vor, dein Bett wird von einem Meer aus goldenen Blättern getragen, während die Sonne den Himmel in leuchtende Farben taucht. Gemeinsam mit einer schillernden Libelle erkundest du einen magischen Baum, der das Licht und den Frieden des Tages bewahrt. Ein besonderes Geschenk – ein goldenes Blatt – erinnert dich an diesen friedlichen Moment und begleitet dich in deinen Träumen. Was dich erwartet: Eine beruhigende Reise voller Fantasie und Licht Eine geheimnisvolle Entdeckung mit einem Leuchtbaum Ein zauberhaftes Geschenk, das dir Geborgenheit schenkt ✨ Diese Gute-Nacht-Geschichte ist ideal, um sanft einzuschlafen und den Tag mit positiven Gedanken zu beenden. ? Hör jetzt rein und lass dich von der Magie verzaubern! Website #AbInsBett #GuteNachtGeschichte #Traumreise #GoldenesLicht #SchlafenMitFantasie Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 22.01.2025(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 22.01.25Der heutige Abend lädt dich ein zu einer besonderen Traumreise an einen ruhigen Strand. Während das Meer sanft ans Ufer rollt und die letzten Sonnenstrahlen den Himmel in warme Farben tauchen, begleitet dich ein treuer Begleiter durch diesen friedlichen Moment. Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, lausche dem beruhigenden Klang der Wellen und lasse den Alltag hinter dir. Hier, an diesem magischen Ort zwischen Himmel und Meer, findest du die perfekte Ruhe, um entspannt einzuschlafen. Erfahre mehr: Begleite uns auf weiteren Traumreisen in unserer Podcast-Bibliothek. Entspanne dich mit der beruhigenden Stimme von Marco König und entdecke eine neue Dimension der Gelassenheit. ? Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 22.01.2025Entspannt einschlafen am Mittwoch, 22.01.25Der heutige Abend lädt dich ein zu einer besonderen Traumreise an einen ruhigen Strand. Während das Meer sanft ans Ufer rollt und die letzten Sonnenstrahlen den Himmel in warme Farben tauchen, begleitet dich ein treuer Begleiter durch diesen friedlichen Moment. Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, lausche dem beruhigenden Klang der Wellen und lasse den Alltag hinter dir. Hier, an diesem magischen Ort zwischen Himmel und Meer, findest du die perfekte Ruhe, um entspannt einzuschlafen. Erfahre mehr: Begleite uns auf weiteren Traumreisen in unserer Podcast-Bibliothek. Entspanne dich mit der beruhigenden Stimme von Marco König und entdecke eine neue Dimension der Gelassenheit. ? Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.