Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht-Logo

Gesundheit, Wellness & Beauty

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 1 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 2 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 3 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 4 bewerten Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht mit 5 bewerten

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

Abonnieren
Jetzt anhören
  • im Online-Player
  • im phonostar-Player
  • Was ist das?
    Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X

Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4084 Folgen
  • Folge vom 15.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 15.01.25
    Ein feines Netz aus Licht und Schatten lädt dich ein, in einen Moment der Geborgenheit einzutauchen. Während die Palmen sich sanft im Wind wiegen und warme Brisen deine Haut streifen, ordnen sich deine Gedanken wie von selbst. Umgeben von natürlichen Klängen und weichem Licht findest du die Ruhe, die du suchst, und kannst ganz entspannt loslassen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 15.01.2025
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 15.01.25
    Ein feines Netz aus Licht und Schatten lädt dich ein, in einen Moment der Geborgenheit einzutauchen. Während die Palmen sich sanft im Wind wiegen und warme Brisen deine Haut streifen, ordnen sich deine Gedanken wie von selbst. Umgeben von natürlichen Klängen und weichem Licht findest du die Ruhe, die du suchst, und kannst ganz entspannt loslassen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 15.01.2025
    Entspannt einschlafen am Dienstag, 14.01.25
    Ein einzigartiges Farbenspiel breitet sich über den Himmel aus: leuchtendes Orange, zarte Rosatöne und goldene Reflexionen tanzen auf der Oberfläche des Meeres. Das leise Plätschern der Wellen und die Wärme des Sandes unter deinen Füßen laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen. Ein Boot in der Ferne und der friedliche Übergang in die Nacht schenken dir einen Augenblick tiefer Ruhe und Gelassenheit. Dieser Moment wird dich sanft und behutsam in die Entspannung tragen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 14.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 14.01.25
    Ein einzigartiges Farbenspiel breitet sich über den Himmel aus: leuchtendes Orange, zarte Rosatöne und goldene Reflexionen tanzen auf der Oberfläche des Meeres. Das leise Plätschern der Wellen und die Wärme des Sandes unter deinen Füßen laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen. Ein Boot in der Ferne und der friedliche Übergang in die Nacht schenken dir einen Augenblick tiefer Ruhe und Gelassenheit. Dieser Moment wird dich sanft und behutsam in die Entspannung tragen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X