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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4077 Folgen
  • Folge vom 20.11.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 20.11.23
    Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. In dieser besonderen Episode entführt dich unser Gastgeber, Marco König, auf eine meditative Reise. Schließe deine Augen und atme tief ein. Lass den Alltagsstress und die Sorgen des Tages hinter dir. Marco wird dich mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung führen. Diese Traumreise wird dich zu magischen Orten führen, an denen du in Kontakt mit deiner inneren Mitte trittst und frische Energie tankst. Du wirst die Ruhe und Gelassenheit des Augenblicks erleben und dich auf eine Reise zu dir selbst begeben. Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren und diese Episode herunterzuladen, damit du auch offline von dieser einzigartigen Erfahrung profitieren kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst alternativ auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Erlebe eine erholsame Nacht mit "Entspannt einschlafen" und starte morgen frisch und ausgeruht in einen neuen Tag.
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    Entspannt einschlafen am Montag, 20.11.23
    Willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. In dieser besonderen Episode entführt dich unser Gastgeber, Marco König, auf eine meditative Reise. Schließe deine Augen und atme tief ein. Lass den Alltagsstress und die Sorgen des Tages hinter dir. Marco wird dich mit seiner sanften Stimme und einer beruhigenden Klangkulisse in einen Zustand der Tiefenentspannung führen. Diese Traumreise wird dich zu magischen Orten führen, an denen du in Kontakt mit deiner inneren Mitte trittst und frische Energie tankst. Du wirst die Ruhe und Gelassenheit des Augenblicks erleben und dich auf eine Reise zu dir selbst begeben. Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren und diese Episode herunterzuladen, damit du auch offline von dieser einzigartigen Erfahrung profitieren kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst alternativ auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Erlebe eine erholsame Nacht mit "Entspannt einschlafen" und starte morgen frisch und ausgeruht in einen neuen Tag.
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  • Folge vom 19.11.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 19.11.23
    Tauche ein in die Welt der Entspannung und bereite dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere jetzt und starte in eine erholsame Nacht. Gute Nacht!
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  • Folge vom 19.11.2023
    Entspannt einschlafen am Sonntag, 19.11.23
    Tauche ein in die Welt der Entspannung und bereite dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf einer Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Erlebe beruhigende Geschichten, meditative Klänge und sanfte Anleitungen, um deine Gedanken loszulassen und tief einzuschlummern. Entdecke die Kunst des Entspannens und finde Frieden in der Nacht. Abonniere jetzt und starte in eine erholsame Nacht. Gute Nacht!
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