No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen

(Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 05. April 2021 veröffentlicht)Die aktuelle 90-Tage-Challenge (www.90Tage.de) ist nun offiziell vorüber und besonders die Zeit danach stimmt mich immer sehr nachdenklich - und ich bin mal wieder über eine neue Erkenntnis gestoßen, die ich unbedingt mit dir teilen muss.Während der Großteil der Welt verrückt spielt, hat ein kleiner Teil von Menschen die Zeit effektiv genutzt, um aktiv und hart am eigenen Leben und der eigenen Gesundheit zu arbeiten ... ob es dabei Probleme gab? Oh ja, gewaltige Probleme sogar!Probleme mit dem Training, Probleme mit dem Essen, Probleme mit dem Umfeld, Probleme hier und Probleme da ...Vielleicht geht es dir in deinem Leben ganz ähnlich und du hast das Gefühl, dass das eigene Leben eigentlich nur aus Problemen besteht und während man auf der einen Seite ein Problem gelöst hat, entspringt daraus direkt das nächste Problem.Ganz so, wie wir es von Hercules und der Hydra kennen - So scheint es.Nun - Ich habe ganz gewiss nicht die Lösung aller Probleme parat und auch mein eigenes Leben ist voller Probleme. Doch es gibt einen Unterschied, wie man mit Problemen umgehen kann und warum Teil eines gutes Lebens darin besteht, sich bewusst für seine Probleme zu entscheiden.Was es damit sich genau auf sich hat und vieles mehr besprechen wir in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

10 harte, aber ehrliche Ratschläge an mein jüngeres und deutlich unfitteres Ich, die ich mir geben würde, wenn ich in der Zeit zurückreisen könnte.Über 10 Jahre betreibe ich nun aktiv Kraftsport und leider ging es auch für mich alles andere als nur Berg auf …Frust stand bei mir an der Tagesordnung, wenig bis gar keine Resultate, Mythen und Irrtümer habe ich praktiziert und mich so jahrelang im Kreis gedreht.Wenn ich nun in der Zeit zurückgehen könnte und meinem jüngeren Ich 10 Ratschläge geben dürfte - diese wären es.Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

(Diese Episode ist eine Neu-Veröffentlichung. Das Original wurde am 01. März 2021 veröffentlicht)“Wer sich auf Motivation verlässt, der ist verloren.”Ein Ausspruch, den ich zu 100% unterschreiben kann - und der gleichzeitig die meisten Menschen davon abhält, jemals in ihrem Leben herausragende und echte Resultate zu erzielen ...Es ist der Motivations-Mythos ...Der Gedanke, dass alles leicht gehen müsste, wenn denn dann nur mal die Motivation da wäre und das dann plötzlich alles leicht und wie von selbst gehen müsste.Ja, diesen Mythos - dieses Märchen - kenne ich nur allzu gut und besonders als Coach muss ich leider Gottes immer wieder feststellen, wie viele Menschen dieser Lüge verfallen ...Wie du es allerdings besser machst, wie du keine Sklave deiner Motivation bist und tatsächlich echte Fortschritte in deinem Leben erzielst - das und vieles mehr besprechen wir in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness