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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3573 Folgen
  • Folge vom 13.04.2025
    (ohne Musik) So, 13.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend voller Geborgenheit
    Wünsch dir deine Kerze -> entspannteinschlafen.de Ein neuer Sonntagabend, ein neues Ritual der Entspannung: Marco entzündet eine Kerze für Fabian – und vielleicht bald auch für dich. In dieser Folge begibst du dich auf eine wohltuende Reise durch deinen Körper, lässt den Tag hinter dir und findest Ruhe im warmen Licht einer tanzenden Kerzenflamme. Die beruhigenden Bilder, der Duft von Lavendel und Vanille sowie die liebevolle Atmosphäre laden dich ein, loszulassen. Spüre, wie dich Stille und Wärme in eine friedliche Nacht begleiten.
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    Wünsch dir deine Kerze -> entspannteinschlafen.de Ein neuer Sonntagabend, ein neues Ritual der Entspannung: Marco entzündet eine Kerze für Fabian – und vielleicht bald auch für dich. In dieser Folge begibst du dich auf eine wohltuende Reise durch deinen Körper, lässt den Tag hinter dir und findest Ruhe im warmen Licht einer tanzenden Kerzenflamme. Die beruhigenden Bilder, der Duft von Lavendel und Vanille sowie die liebevolle Atmosphäre laden dich ein, loszulassen. Spüre, wie dich Stille und Wärme in eine friedliche Nacht begleiten.
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  • Folge vom 12.04.2025
    (ohne Musik) Sa, 12.04. Entspannt einschlafen - Der Berg der Ruhe
    An diesem Abend führt dich Marco König durch einen kraftvollen Moment der Selbstbegegnung. Nach der wohltuenden Körperreise begibst du dich in einen Wald, wo du die Natur auf besondere Weise wahrnimmst. In der Ferne erhebt sich ein Berg – Sinnbild für Herausforderungen im Leben. Mit jedem Schritt spürst du deine Stärke wachsen, bis du den Gipfel erreichst und die Weite überblickst. Diese Folge schenkt dir Mut, Vertrauen und innere Ruhe. Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de
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    An diesem Abend führt dich Marco König durch einen kraftvollen Moment der Selbstbegegnung. Nach der wohltuenden Körperreise begibst du dich in einen Wald, wo du die Natur auf besondere Weise wahrnimmst. In der Ferne erhebt sich ein Berg – Sinnbild für Herausforderungen im Leben. Mit jedem Schritt spürst du deine Stärke wachsen, bis du den Gipfel erreichst und die Weite überblickst. Diese Folge schenkt dir Mut, Vertrauen und innere Ruhe. Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de
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