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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4085 Folgen
  • Folge vom 04.08.2023
    Entspannt einschlafen am Freitag, 04.08.23
    Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Gastgeber Marco König begleitet dich auf dem Weg in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, damit du auch offline in den Genuss entspannter Nächte kommen kannst. Unser Ziel ist es, dir eine Nacht voller Entspannung zu bereiten und dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten zu lassen. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich entzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Begleite uns auf einer Reise der Entspannung und finde die wohlverdiente Erholung in einer Nacht voller Ruhe und Gelassenheit.
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  • Folge vom 04.08.2023
    HÖRTIPP - Das Ritual - Dein entspannter Start in den Freitag
    ++++ HÖRTIPP ++++ Willkommen bei "Das Ritual" - dem Morgenritual-Podcast für positive Energie und inneren Frieden. Erlebe einen inspirierenden Freitag und entdecke die Kraft der Selbstliebe. Starte deinen Tag mit einer Fülle positiver Energie und innerer Ruhe, und lass die Liebe zu dir selbst dein Herz erfüllen. Tausche deine Erfahrungen und Gedanken in unserer wachsenden Gemeinschaft des persönlichen Wachstums und inneren Friedens aus, und entdecke, wie Selbstliebe dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben unterstützen kann. Selbstliebe für eine erfüllende Selbstbeziehung: In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer Reise der Selbstliebe. Erfahre, wie du durch Annahme und Wertschätzung deiner selbst eine gesunde und erfüllende Selbstbeziehung aufbauen kannst. Mit sanfter Musik und Marcos beruhigender Stimme wirst du durch geführte Meditationen und Visualisierungen geleitet, um dich selbst zu umarmen und die Liebe in dir zu stärken. Starte deinen Freitag mit einer liebevollen Praxis der Selbstliebe. Lass die Selbstliebe dich durch den Tag begleiten und entdecke, wie sie dich mit Freude, Glück und innerem Frieden erfüllt. Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit: Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit uns! Schicke Marco eine Nachricht an +4915251796813 (WhatsApp) und sei Teil unserer inspirierenden Gemeinschaft des persönlichen Wachstums und inneren Friedens. Starte deinen Freitag mit "Das Ritual" und erlebe einen Tag voller positiver Energie und innerer Stärke, genährt von der kraftvollen Liebe zu dir selbst!
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  • Folge vom 03.08.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 03.08.23
    Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleitet von Gastgeber Marco König findest du in unseren Episoden zwei Optionen - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine Nacht voller Entspannung zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich entzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 03.08.2023
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 03.08.23
    Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleitet von Gastgeber Marco König findest du in unseren Episoden zwei Optionen - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um sie auch offline genießen zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine Nacht voller Entspannung zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich entzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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