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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge. Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation. Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest. Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

4085 Folgen
  • Folge vom 03.08.2023
    HÖRTIPP: Das Ritual - Dein entspannter Start in den Donnerstag
    ++++ HÖRTIPP ++++ Herzlich willkommen bei "Das Ritual" - dem Morgenritual-Podcast für positive Energie und inneren Frieden. Tauche ein in einen inspirierenden Donnerstag und entdecke die heilende Kraft der Naturverbundenheit. Starte deinen Tag mit einer Fülle positiver Energie und innerer Ruhe, und erlebe eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst. Tausche deine Erfahrungen und Gedanken in unserer wachsenden Gemeinschaft des persönlichen Wachstums und inneren Friedens aus, und lass die Natur dich mit ihrer Schönheit und Weisheit bereichern. Naturverbundenheit für innere Harmonie: In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer Reise der Naturverbundenheit. Erfahre, wie du durch Achtsamkeit und bewusstes Verweilen in der Natur deine innere Harmonie und Gelassenheit stärken kannst. Mit sanfter Musik und Marcos beruhigender Stimme wirst du durch geführte Meditationen und Visualisierungen geleitet, um dich inmitten der Natur zu zentrieren und ihre heilende Wirkung auf Geist und Seele zu spüren. Starte deinen Donnerstag mit einem achtsamen Spaziergang oder einer stillen Zeit im Freien. Lass die Naturverbundenheit dich durch den Tag begleiten und genieße die Magie und Stärke, die die Natur in dein Leben bringt. Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit: Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit uns! Schicke Marco eine Nachricht an +4915251796813 (WhatsApp) und sei Teil unserer inspirierenden Gemeinschaft des persönlichen Wachstums und inneren Friedens. Starte deinen Donnerstag mit "Das Ritual" und erlebe einen Tag voller positiver Energie und innerer Stärke, verbunden mit der heilenden Kraft der Natur!
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  • Folge vom 02.08.2023
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 02.08.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 02.08.2023
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 02.08.23
    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 01.08.2023
    Geschichten zum Einschlafen: Heute mal eine etwas andere Geschichte
    Heute gibt es mal etwas anderes. Wie gefällt es dir? Gib gerne Feedback per WhatsApp an 01525/1796813 oder per Mail an marco@entspannteinschlafen.de Danke!
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