Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig Folgen

Nicht schlafen können – das ist eine Horrorvorstellung. Für viele Frauen aber gerade in der Mitte des Lebens sind Ein- oder Durchschlafprobleme Realität und viele sind verzweifelt. Denn, wenn man nicht schlafen kann, fehlt die Kraft für alles. „Mitten in der Nacht macht es "Ping" im Kopf, man wacht auf und weiß, dass man nicht wieder einschlafen kann“, so schildert es Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig. Von eben auf jetzt ist es mit dem Schlafen schwierig. Viele Frauen beschreiben die Schlafstörung als das Symptom, das Sie am meisten belastet.Deshalb haben sich Katrin Schaudig und Katrin Simonsen einen Schlafmediziner eingeladen. Prof. Ingo Fietze behandelt seit vielen Jahren Frauen und Männer mit Schlafstörungen in der Sprechstunde der Berliner Charité. Was ist schlechter Schlaf? Ab wann ist es eine Schlafstörung? Wie tauglich sind die Tipps zur Schlafhygiene? Was bringen pflanzliche Schlafhelfer, Melatonin oder L-Tryptophan? Und ist die Angst vor Schlaftabletten berechtigt? Diese und noch mehr Fragen rund ums Schlafen werden in dieser Folge beantwortet.Links:- Hormongesteuert zum Nachlesen- Podcast-Tipp: Ein Zimmer für uns allein https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein-Feedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis:0:02:30 Was ist schlechter Schlaf?0:05:20 Wann ist es eine chronische Schlafstörung?0:07:20 Woher kommen Schlafstörungen in den Wechseljahren?0:10:50 Menopause kann Trigger sein für Schlafstörung0:14:20 Gibt es mehr Frauen mit Schlafstörungen?0:17:30 Kann man sich auch vom guten zum schlechten Schläfer entwickeln?0:18:50 Hormontherapie gegen Schlafstörungen0:24:00 Welche Diagnostik macht der Schlafmediziner?0:29:10 Beim nächtlichen Aufwachen nicht aufregen 0:32:20 Können Baldrian und Melatonin helfen?0:36:30 Vitamin D und Magnesium oder Ashwaganda für besseren Schlaf0:38:20 Aminosäure L-Tryptophan hilft 15 Prozent der schlechten Schläferinnen0:41:10 Stört eventuell zu hohes Cortisol den Schlaf?0:43:30 Eine Nacht mal schlafen mit Antihistaminika?0:45:00 Antidepressivum gering dosiert 0:50:00 Was halten Sie von den sogenannten Z-Präparaten?0:53:00 Das neue Schlafmittel Daridorexant0:57:10 Wann muss ich das Schlafmittel wieder absetzen?1:00:00 Z-Präparate können nach Bedarf genommen werden1:03:00 Kurze Fragerunde mit Hörerinnenfragen

Bluttest, Ultraschall, Gestagenpille oder bioidentische Hormone: Für Frauen in den Wechseljahren kann die Liste der Untersuchungen und nötigen Medikamente lang werden. Doch wer übernimmt die Kosten?Frauen in den Wechseljahren haben eine Vielzahl von Symptomen. Die ärztliche Beratung braucht Zeit. Und wenn die Frau dann eine Hormontherapie begonnen hat, sollte regelmäßig kontrolliert werden, um die richtige Dosis zu finden. Doch das, was medizinisch möglich ist, ist nicht immer Kassenleistung. Zudem belasten bestimmte Medikamente das Budget der Ärztinnen. Wir wollen uns deshalb mal genauer anschauen, welchen Zwängen Ärzte und Ärztinnen unterliegen und welche Kosten auf die Frauen zukommen können.Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig legt die Karten auf den Tisch. Was wird von den Kassen übernommen? Was müssen die Patientinnen selbst bezahlen? Und wie teuer kann es dann werden? Warum tun sich Ärzte und Ärztinnen manchmal schwer, bestimmte neue Medikamente zu verschreiben? Und wusstet ihr, dass es sich für niedergelassene Ärztinnen oft nicht lohnt, neue Patientinnen aufzunehmen? Wir erklären Euch, warum das so ist.Links:- Podcast-Tipp: Hormonersatztherapie - Mythen, Chancen und Risiken (IQ - Wissenschaft und Forschung vom BR) - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:0a60decd78cbb543/- Hormongesteuert #29 Bauchfett, geh weg! - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:15d7a5010b033967/- Hormongesteuert zum NachlesenFeedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis:0:02:20 Ärzte unterliegen dem „WANZ“ Prinzip – Was ist das?0:06:30 Auch die Anzahl der Patientinnen wird budgetiert0:10:10 Welche Vorsorgeuntersuchungen mit Mitte 40 bezahlt die Kasse?0:11:40 Ist der Ultraschall der Gebärmutter eine Kassenleistung?0:12:45 Erste Symptome der Wechseljahre – darf die Ärztin einen Bluttest machen?0:16:30 Bluttest versus Speicheltest0:17:10 Bei Verdacht auf Myom oder Zyste wird der Ultraschall bezahlt0:20:20 Wer bezahlt den Brustultraschall?0:24:20 Gestagenmonopille in der Perimenopause muss in der Regel selbst bezahlt werden0:30:30 Perimenopause: Wir arbeiten meist im Off-Labe-Use.0:33:10 Muss ich die bioidentischen Hormone auch selbst bezahlen?0:36:00 Vaginales Östriol auf Kassenrezept?0:38:20 Und was ist mit Testosteron?0:41:50 Warum belasten Ryeqo und Yselty das Budget der Ärztinnen so stark?0:48:50 Metformin bei Insulinresistenz nur auf Privatrezept0:52:20 Wer zahlt das hormonfreie Medikament Veoza gegen Hitzewallungen?0:54:40 Warum droht den Frauenärztinnen manchmal ein Regress?0:56:50 Was kosten eigentlich Ultraschall-Untersuchungen und die Knochendichtemessung?(00:00:00) Intro(00:02:16) Ärzte unterliegen dem WANZ-Prinzip - Was ist das?(00:06:18) Auch die Anzahl der Patientinnen wird budgetiert(00:10:04) Welche Vorsorgeuntersuchungen mit Mitte 40 bezahlt die Kasse?(00:11:31) Ist der Ultraschall der Gebärmutter eine Kassenleistung?(00:12:29) Erste Symptome der Wechseljahre – darf die Ärztin einen Bluttest machen?(00:16:23) Bluttest versus Speicheltest(00:17:03) Bei Verdacht auf Myom oder Zyste wird der Ultraschall bezahlt(00:20:17) Wer bezahlt den Brustultraschall?(00:24:14) Gestagenmonopille in der Perimenopause muss in der Regel selbst bezahlt werden(00:30:16) Perimenopause: Wir arbeiten meist im Off-Labe-Use.(00:32:47) Muss ich die bioidentischen Hormone auch selbst bezahlen?(00:35:42) Vaginales Östriol auf Kassenrezept?(00:38:24) Und was ist mit Testosteron?(00:41:46) Warum belasten Ryeqo und Yselty das Budget der Ärztinnen so stark?(00:48:49) Metformin bei Insulinresistenz nur auf Privatrezept(00:52:14) Wer zahlt das hormonfreie Medikament Veoza gegen Hitzewallungen?(00:54:41) Warum droht den Frauenärztinnen manchmal ein Regress?(00:56:38) Was kosten eigentlich Ultraschall-Untersuchungen und die Knochendichtemessung?

Die Wechseljahre sind medial schon seit zwei Jahren ein Dauerbrenner. An der schlechten Versorgung der Frauen hat sich dadurch noch nicht viel geändert. Für 2025 gibt es aber trotzdem einige Erfolgsmeldungen! Die wichtigste Nachricht ist, dass die große Koalition die Wechseljahre in den Koalitionsvertrag geschrieben hat. Das war nicht zu erwarten, sagt die Journalistin und Autorin Miriam Stein, die 2022 die Bewegung #wirsind9millionen ins Leben gerufen hat. Unterstützt von vielen Frauen, Ärztinnen und Aktivistinnen forderte #wirsind9millionen eine bessere medizinische Aufklärung und Versorgung sowie gesellschaftliche Sichtbarkeit und politische Strukturen für die Wechseljahre. In dieser Podcastfolge spricht Host Katrin Simonsen mit Dr. Katrin Schaudig und Miriam Stein über das, was sich da gerade tut. Es geht um eine bessere Ausbildung für Medizinerinnen und Mediziner, um Gespräche im Gesundheits- und Forschungsministerium, das Modellprojekt der Wechseljahreberatung W1 in Bayern und das Interesse der Wirtschaft am Thema. Außerdem reden wir über die aktuelle gesellschaftliche Debatte, die so vielschichtig ist wie die Frauen selbst. Freut euch auf einen launigen Rückblick auf 2025!Links- Hormongesteuert zum Nachlesen- Podcast-Tipp: Ungebremst – Der Anschlag auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt - https://1.ard.de/ungebremstInhaltsverzeichnis 0:03:20 Wie das Thema Wechseljahre zu Miriam Stein kam0:07:30 Brain Fog und Wortfindungsstörungen auch eine Folge des schlechten Schlafes 0:09:40 "Die gereizte Frau" und die Bewegung #wirsind9millionen0:15:00 Die Wechseljahre im Bundestag 0:24:50 Um etwas zu verändern, brauchen wir auch die Männer0:26:00 Die gesellschaftliche Debatte bringt viele Meinungen hervor0:29:50 Die Wechseljahre im Koalitionsvertrag – und nun?0:31:50 Elf Millionen Euro für die Forschung0:35:50 Modellprojekt Wechseljahreberatung W1 in Bayern0:42:00 Warum sich die Behauptung so hartnäckig hält, dass auch Männer Wechseljahre hätten0:45:30 Neues Curiculum für die Facharztausbildung0:48:20 Mehr Mitglieder in der Deutschen Menopause Gesellschaft0:50:30 Die Suche nach einem guten Frauenarzt/einer guten Frauenärztin0:53:30 Wechseljahre im Arbeitsleben1:02:10 Ist das Reden über die Wechseljahre antifemenistisch?1:06:00 Die Postmenopause ist der letzte große Lebensraum1:09:00 Welche Projekte stehen 2026 an?Feedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.de