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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.

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Folgen von Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

431 Folgen
  • Folge vom 12.04.2020
    120. Muskelaufbau, Muskelerhalt & Motivation auch ohne Gym - mit Valentino Peluso
    Die Gym's haben immer noch geschlossen. Die Bedingungen scheinen nicht optimal zu sein, aber waren sie das je? Wie sollte man damit jetzt umgehen? Wie kann man das beste aus dieser Situation machen und auf was sollte man sich jetzt fokussieren, um das bestmögliche aus der Situation herauszuholen? Darüber spreche ich mit meinem Coachingkollegen Valentino Peluso in dieser Podcastfolge.   Viel Spaß! ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements, naürlich auch auf die Essentials!   Hier findet ihr alle Links zu Valentino: ► Hier geht's zum Instagramaccount von Valentino   ► Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingplätze für 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende!   ► Die beste Soundqualität gibt es bei https://www.hyperactive.de/ Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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  • Folge vom 04.04.2020
    119. Corona: Jetzt geht es erst los! Datenlage, Gefahren, was uns erwartet und was wir tun können - mit Frank Taeger
    Aktuell sind nicht nur Fitnessstudios sondern auch Kitas, Schulen, und Geschäfte geschlossen. Wir müssen unsere soziale Kontakte auf ein Minimum reduzieren und viele sind gerade arbeits- bzw. auftragslos. Andere Menschen hingegen arbeiten sich gerade kaputt, um das Land am Laufen zu halten. Aber wieso das alles? Was steckt dahinter? Und wie lange müssen wir noch mit diesem Zustand rechnen? Darüber spreche ich in diesem Podcast ausführlich zusammen mit Mister Science Frank Taeger. Aktuelle Aktion zu Frank's Büchern   Hier findet ihr das aktuelle Video von Frank zum Thema Corona https://www.youtube.com/watch?v=tOCI06oVmQQ&t=1994s   Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen Büchern:  ► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank ► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank ► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank ► Frank's Facebookseite ► Frank's Instaaccount ► 10% Rabatt auf die DKKA Ausbildung mit dem Code "MASSEMARC"   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements ! Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  
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  • Folge vom 28.03.2020
    118. Die BESTEN Schlaftipps & Hacks und die Folgen von Schlafmangel auf die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit und Gesundheit - mit Dozent Albrecht Vorster
    In dieser Folge habe ich in den Albrecht Vorster bei mir zu Gast in der Show. Albrecht ist Diplombiologe, Neurowissenschaftler, Buchautor und Schlafforscher. Er betreut unter anderem Olympiateilnehmer und hilft ihnen bessere Leistungen durch verbesserten Schlaf abrufen zu können. Wir sprechen in dieser Podcastepisode über das Thema Schlaf und die besten Tipps um diesen verbessern zu können. Viel Spaß mit der Folge! Wenn euch diese Folge gefällt: Teilt sie gerne auf Instagram! Untersuchungen: https://jmg.bmj.com/content/40/11/793.long https://academic.oup.com/sleep/article/19/5/423/2749854 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079208000786   Hier findet ihr alle Links zu Albrecht:  ► https://www.warum-wir-schlafen.de/ ► Buch: Warum wir schlafen   Mailadresse von Albrecht: albrecht@warum-wir-schlafen.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".   Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements ! Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  
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  • Folge vom 20.03.2020
    117. Darmgesundheit, Verdauungsprobleme & Mikrobiom: Ursachen und Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit - mit Andreas Schlecht
    In dieser Folge habe ich in den Andreas Schlecht bei mir zu Gast in der Show. Andreas hat Pharmazie und Medizin studiert, ist gelernter Apotheker, Sportphysiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker der sich bereits seit vielen Jahren mit dem Thema Verdauung und Mikrobiom beschäftigt. Wir sprechen in dieser Podcastepisode über das kontroverse Thema der Darmgesundheit und welche Auswirkungen es haben kann. Viel Spaß mit der Folge! Wenn euch diese Folge gefällt: Teilt sie gerne auf Instagram und verlinkt uns!   Hier findet ihr alle Links zu Andreas:  ► Instagram von Andreas ► YouTube-Kanal "OrthoMed-ganzheitliche Online-Sprechstunde" ► YouTube-Kanal: "OrthoMed medizinische Athletenbetreuung"   WhatsApp-Nummer von Andreas: ► + 1 (809) 302-0224   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".   Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements ! Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  
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