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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

419 Folgen
  • Folge vom 03.10.2023
    Episode 254: Wundermittel HIT-Training (Ehrliches Fazit) | Ep. 254
    HIT-Training wird immer beliebter und auch ich habe nun 1 ganzes Jahr HIT trainiert, nur um Dir jetzt hier das große Fazit und den heiligen Gral zum Muskelaufbau präsentieren zu können.Spannende Themen erwarten Dich so:• Was ist HIT-Training ganz genau• Vorteile des HIT-Trainings• Die wissenschaftliche Grundlage für HIT• Für wen HIT-Training geeignet ist• Was Du unbedingt beachten musst• Mein Fazit - Ist HIT gut oder schlecht?Dich erwartet einer der spannendsten Episoden mit vielen wertvollen Erkenntnisse, weshalb Du diese Folge auf keinen Fall verpasst haben solltest.Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 30.09.2023
    Episode 253: Das wahre #1 Ziel im Fitness | Ep. 253
    Wo geht die Reise langfristig hin? Wie kann ich dauerhaft am Ball bleiben?Vermutlich kannst Du es dir zum aktuellen Zeitpunkt nur schwer vorstellen, aber es wird eine Zeit nach deiner “Diät” geben …Eine Zeit, nachdem Du all deine großen Fitness-Ziele erreicht hast - Doch was kommt danach? Welchen Berg gilt es als nächstes zu erklimmen?Mit dieser Frage habe auch ich jahrelang gerungen und möchte Dir heute die Antwort geben, welche für mich nach 10 Jahren Krafttraining am meisten Sinn ergibt und viel wichtiger - eine Antwort, die funktioniert.Viel Spaß Dir beim Hören und mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 27.09.2023
    Episode 252: Protein vor dem Schlaf wichtiger als gedacht? (Studie 2023) | Ep. 252
    Whey am Morgen und Casein vor dem Schlafen ...Klingt schon fast wie aus der Zahnpasta-Werbung, oder?So haben es aber Bodybuilder über Jahrzehnte gepredigt und auch moderne Influencer springen einmal mehr auf den Hype auf, um “spezielle Proteine” vor dem Schlaf zu bewerben.Doch ist da überhaupt etwas dran?Zu unser aller Glück gibt es hier aktuelle und neue Studien und Erkenntnisse, die sogar mich wirklich überrascht haben ... !Ein Grund mehr, über dieses anabole Thema zu sprechen und Licht ins Dunkle zu bringen.Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 20.09.2023
    Episode 251: Die 7 größten Diät-Hindernisse meistern | Ep. 251
    Der langfristige Fettverlust scheitert fast immer aus den selben Gründen ...Überraschenderweise sind Gründe wie “Ich kann mich nicht zum Training motivieren” oder “Ich weiß nicht, was ich essen soll” keine dieser Gründe. (!)Nach über 334.897 Buch-Lesern und über 34.998 Challengern hat sich dabei ein klares Muster herauskristallisiert - Sowohl wie es geht, als auch, wie es eben nicht geht.... genau dieses “Geheimnis” werden wir nun hier entschlüsseln.In dieser Podcast-Episode möchte ich deshalb mit Dir die 7 größten Hindernissen besprechen und Dir verraten, wie Du diese für immer meisterst.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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