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Verena König Podcast für Kreative Transformation

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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.

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Folgen von Verena König Podcast für Kreative Transformation

447 Folgen
  • Folge vom 20.08.2021
    #156 Wenn Trauma Worte und Tränen raubt
    In dieser Folge bewegen wir zwei spannende Fragen, die uns zugesendet wurden. Es geht um zwei sehr menschliche Phänomene und darum, wie sie von Trauma und Traumafolgen beeinflusst werden können. Es geht zum einen um unsere Fähigkeit zu Weinen und um das Unvermögen zu Weinen und zum anderen geht es um unsere Fähigkeit zu Sprechen und die Frage, wieso uns Trauma oft die Sprache verschlägt. Wir wünschen dir wertvolle Inspiration und wohltuende Erkenntnisse beim Lauschen. …wenn Dich das tiefer interessiert, lies auf jeden Fall weiter im Blog und/oder lausche der Podcastfolge! In dieser Folge erfährst Du: Wieso manche Menschen nicht weinen können welche Rolle die Co-Regulation in dieser Hinsicht spielt wie du sanft mit unbewussten Anteilen arbeiten kannst weshalb es bei Traumafolgen so wichtig ist, achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen wieso Trauma dir wortwörtlich die Sprache verschlagen kann welche positiven Wirkungen die Stimme auf dein Nervensystem haben kann SHOWNOTES: Limitierte Auflage signiertes Buch!! Jetzt vorbestellen https://www.verenakoenig.de/produkte/buch-geburtstagsaktion Wenn die limitiert Auflage vergriffen ist, bestelle bei deinem Buchhändler um die Ecke oder hier: https://www.amazon.de/Bin-ich-traumatisiert-Problemschleifen-Einzeltitel/dp/3833878355/ref=sr_1_1?dchild=1&qid=1629374700&refinements=p_27%3AVerena+K%C3%B6nig&s=books&sr=1-1 Podcast #30 – Welche Version von dir möchtest du sein? I Ego State Therapie https://www.youtube.com/watch?v=189rtvJV9hQ Website Kathie Kleff https://www.kathiekleff.de/ Kathie Kleff auf Instagram https://www.instagram.com/kathie_kleff/
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  • Folge vom 13.08.2021
    #155 Die Macht unterdrückter Gefühle
    In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder auftaucht und die in der Traumatherapie oder vermutlich in jeder Therapie oder auf jedem persönlichen Entwicklungsweg eine große Rolle spielt. Es ist die Frage, was eigentlich mit den Gefühlen passiert, die wir unterdrücken. Wo gehen die hin und was haben die für eine Wirkung in unserem Körper, in unserer Seele, in unserem gesamten Wesen? Ich wünsche dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen. …wenn Dich das tiefer interessiert, lies auf jeden Fall weiter im Blog und/oder lausche der Podcastfolge! In dieser Folge erfährst Du: warum Menschen Gefühle unterdrücken welche drei Strategien am häufigsten eingesetzt werden, um Gefühle zu unterdrücken welche Auswirkungen das Unterdrücken von Gefühlen hat weshalb Gefühle zu unterdrücken krank macht wie all das mit frühem Trauma zusammenhängt wie du mit unterdrückten Gefühlen umgehen kannst SHOWNOTES: Podcast #151 – Impulsivität als Traumafolge https://www.youtube.com/watch?v=eLbhOiD6Txk Podcast #139 – Zum Umgang mit starken Gefühlen https://www.youtube.com/watch?v=KwV0cUXdr40 Podcast #78 – Warum Gefühle Angst machen https://www.youtube.com/watch?v=TeZ1GGczP5A Podcast #84 – Ohnmacht & Starre I Die Polyvagaltheorie https://www.youtube.com/watch?v=hbQnf9XJmVs Podcast #154 – Im Traumastrudel, wenn alles nichts hilfthttps://www.youtube.com/watch?v=Y5kqxXm_2UY Podcast #29 – Raus aus der Stressfalle https://www.youtube.com/watch?v=xLLk8KBCuS4 Podcast #79 – Trauma und chronische Krankheiten https://www.youtube.com/watch?v=zhd3T-6CtJQ Buch: Dr. Gabor Maté „Wenn der Körper nein sagt"
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  • Folge vom 06.08.2021
    #154 Stressregulation und Gedächtnisstörungen
    Heute bin ich hier wieder mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff für einen Fragen Freitag zugegen. Heute haben wir zwei sehr interessante Themen vor uns zu zwei ganz wunderbaren Fragen, die wir von Hörerinnen und Hörern gestellt bekommen haben. Es geht heute zum einen um das Thema Selbstregulation - was ja ein Dauerbrenner in meinem Podcast ist - und zum anderen geht es um die Frage, wie sich Traumatisierungen auf die Merkfähigkeit und Gedächtnisleistung auswirken können. Wir wünschen dir viel wertvolle Inspiration beim Lauschen. In dieser Folge erfährst Du: wie du dich bei starker Über- oder Untererregung immer besser selbst regulieren kannst warum es so wertvoll ist, ein „Frühwarnsystem" zu entwickeln wieso die Wim-Hof-Methode in der Traumatherapie umstritten ist weshalb die Gedächtnis- und Merkfähigkeit durch Trauma gestört werden kann wie Begeisterung und Leidenschaft die Lernfähigkeit beeinflussen wie Dissoziation als Schutzfunktion wirkt SHOWNOTES: Mein Buch „Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen" erscheint am 01.09.21 und ist bereits vorbestellbar! Halte die Augen offen für unsere Aktion Ende August! Podcast #127 – Trauma und Erinnerung https://www.youtube.com/watch?v=eeKqmhT4rtA&pp=sAQA Podcast #153 – Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft https://www.youtube.com/watch?v=Y5kqxXm_2UY&pp=sAQA Podcast #84 – Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie https://www.youtube.com/watch?v=hbQnf9XJmVs&pp=sAQA Podcast #63 – Dissoziation, Rettung und Bürde https://www.youtube.com/watch?v=gq3u2mVpxMQ Kathie Kleff auf Instagram https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Website von Kathie Kleff https://www.kathiekleff.de/
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  • Folge vom 30.07.2021
    #153 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft
    In dieser Folge geht es einmal wieder um ein ganz traumaspezifisches Anliegen. Es geht darum, was helfen kann, wenn alles nichts hilft, was wir tun können, wenn wir im Traumastrudel festhängen, wenn wir in Gedanken und in Zuständen und in Gefühlen festhängen, die einfach super anstrengend sind und wo wir das Gefühl haben, darin zu ertrinken. Solltest du es selbst nicht kennen, in solche Zustände zu geraten, kann dir diese Folge helfen, Menschen besser zu verstehen, die sich in solchen Zuständen befinden. Und einander zu helfen und einander zu unterstützen, ist einfach etwas ganz wunderbar Wertvolles. Ich wünsche dir beim Lauschen wertvolle Inspirationen und wohltuende Erkenntnisse. …wenn Dich das tiefer interessiert, lies auf jeden Fall weiter im Blog und/oder lausche der Podcastfolge! In dieser Folge erfährst Du: wie Traumafolgen das Nervensystem und Stresstoleranzfenster beeinflussen wie Selbstregulation bei Über- oder Untererregung helfen kann warum Selbstregulation und Co-Regulation zusammengehören weshalb es wichtig ist, innere Reaktionen zu integrieren, statt sie abzulehnen wie du auf mit Hilfe der kognitiven Ebene leichter aus dem Traumastrudel kommst SHOWNOTES: Podcast #94 – Mit „Rückschritten" umgehen https://www.youtube.com/watch?v=Why7BepyTcM&pp=sAQA Übungen zur Regulation deines Nervensystems https://www.youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki Podcast #84 – Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie https://www.youtube.com/watch?v=hbQnf9XJmVs Podcast #83 – Die Kraft der Selbstregulation https://www.youtube.com/watch?v=2LiGhQU_pHE Podcast #41 – Emotionale Abhängigkeit verstehen und transformieren https://www.youtube.com/watch?v=k4g3CssHTMg  
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