Heute habe ich den erfolgreichen Personal Trainer, Bodybuilder und YouTuber Johannes Luckas aus Berlin zu Gast in der Show! Johannes ist bereits seit vielen Jahren in der Fitness- und Bodybuildingszene aktiv und kommt aus der Zeit in der die Wissenschaft zum Training und die sozialen Medien kaum bzw. noch überhaupt nicht existiert haben! Obwohl Johannes aus dem Oldschoolbereich kommt hat er sich als einer der Ersten mit der Digitalisierung und dem wissenschaftlichen Fortschritt von Anfang an beschäftigt und die für ihn zutreffenden Dinge direkt für sich umgesetzt. In dieser Folge kann man einiges aus seinen Erfahrungen und Geschichten lernen und für sich anwenden. Hier findest du alle Themen der Folge im Überblick: 00:05:00 Vom old school Bodybuilder zum Social Media Influencer 00:08:00 Die Galileostory 00:09:45 Hardcore Bodybuilder coacht Arbeitslose 00:22:00 Stellenwert vom "Mindset" 00:23:00 Stellenwert von Krafttraining in der Gesellschaft 00:35:00 Individualität 00:43:45 Richtige Umgang mit Social Media 00:55:45 Entwicklung es Sports und der Fitnessszene 01:00:45 Rapidfire Viel Spaß mit der Folge und gebt uns gerne Feedback! Hier geht's zum YouTube Kanal von Johannes Hier findet ihr den Link zum Instaaccount von Johannes! Hier geht's zur Hompage von Johannes Buchempfehlungen: Einfach typisch! Von Florence Littauer Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie Der geschmeidige Leopard von Kelly Starrett Starting Strength von Mark Rippetoe Mit dem Code "SMARTFITNESS10" bekommst du 10 Prozent Nachlass auf alle Produkte von More Nutrition, die mMn besten und durchdachtesten Supplements überhaupt! Du kannst alle Produkte direkt bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! und natürlich nicht den Code vergessen ;-) Oder falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne einfach diesen Link hier verwenden: http://bit.ly/mysmartfitness Vielen Dank für deine Unterstützung! Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)
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